Мигдаль карамель, смажений, солоний, 500г

Хороший результат досягається малими щоденними кроками. Тож, якщо ви бажаєте зміцнити серце, покращити стан шкіри та волосся, то радимо вже сьогодні зробити смачну інвестицію у вигляді щоденного вживання 30 г мигдалю карамель. Цей сорт відрізняється твердістю, якою він щедро  поділиться з вашими кістками та м’язами, бо має високий вміст магнію, кальцію і фосфору. Вітамін Е стимулює вироблення колагену — основного структурного білка шкіри, що відповідає за її пружність і здоровий зовнішній вигляд. Тож міцніше пристібайте паски та вирушайте разом з Edochoc в захопливу подорож здоровим способом життя!

Корисні властивості:

• Знижує рівень холестерину в крові та ризик серцево-судинних захворювань.

• Нормалізує рівень цукру.

• Подовжує відчуття ситості та підвищує продуктивність.

• Цинк, селен та вітамін Е поліпшують імунітет.

• Магній, кальцій та біотин зміцнюють кістки, волосся та нігті.

КБЖУ на 100 г:

• Калорії  —  579 ккал

• Жири — 50 г

• Білки — 21 г

• Вуглеводи — 22 г

Як використовувати:

• Мигдаль — універсальний перекус та смачний додаток до мюслів, йогуртів, смузі та салатів.

• З мигдалю легко самостійно приготувати борошно для хрумкої випічки.

Зелений салат зі смаженим мигдалем та авокадо

Інгредієнти:

• Авокадо — 1 шт.

• Мигдаль — 50 г

• Листя салату (наприклад, лолло-росса або салат романо) — 100 г

• Червона цибуля — 1/2 шт.

• Оливкова олія —  2 ст. ложки

• Лимонний сік —  1 ст. ложка

• Сіль і перець

Спосіб приготування:

1. Червону цибулю наріжте тонкими півкільцями.

2. Авокадо очистьте і наріжте на невеликі шматочки.

3. У великій мисці об'єднайте всі вищезгадані компоненти з мигдалем та перемішайте.

4. Додайте оливкову олію і лимонний сік. Посоліть і поперчіть на свій смак. З такого салату приємно і корисно починати ранок: він багатий на калій, магній та вітамін В9, тому сприяє нормалізації кров’яного тиску та глюкози в крові.

Як зберігати:

В герметичному контейнері, у прохолодній шафі або холодильнику. Потрапляння вологи та постійна дія сонячних променів можуть призвести до псування мигдалю.

Як ми зберігаємо/фасуємо:

На складі з контрольованим рівнем вологості та тьмяним освітленням, у прозорому зіп-пакуванні.

З чим найчастіше беруть/cумісні:

З курагою, родзинками, журавлиною, фундуком, чіа, льоном, з кокосовим згущеним молоком, тертим какао та какао порошком, з кокосовим та цільнозерновим борошном, ванільним екстрактом.