Курага Черная индустриальная, 500г

Курага по содержанию витаминов значительно уступает свежим плодам абрикосы, но по

составу микро- и макроэлементов стоит на ступень выше. В нее входят витамины: А, В1,
В2, С, РР; минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо; клетчатка,
жирные и органические кислоты.
Диетологи советуют ежедневно употреблять курагу (4-5 шт.) в осенне-весенний период
для восполнения полезных веществ в организме, профилактики анемии, заболеваний
глаз, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, тромбофлебита и атеросклероза. При этом
курагу (100 г) следует измельчить в мясорубке и добавить мед (2 ст. л.). Принимать такую
смесь необходимо по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Лечебный курс длиться на протяжении
месяца. Затем нужно сделать перерыв две недели, после чего повторить прием еще
месяц.
Регулярное употребление кураги нормализует гормональный баланс, выводит плохой
холестерин, предотвращая возникновение инфаркта и инсульта, улучшает общее
состояние больных диабетом, нарушением работы щитовидной железы и почек.
Некоторые вещества кураги способны угнетать рост раковых клеток.
В более лечебных целях курагу необходимо принимать в комплексе с другими
сухофруктами. Для этого через мясорубку необходимо измельчить курагу (200 г.),
чернослив (100 г.) и чищенные грецкие орехи (100 г.). К ингредиентам добавить мед (2 ст.
л.) и перемешать. Хранить смесь в плотно закрытой емкости в общем отделе
холодильника. Принимать лучше всего утром до завтрака и вечером перед сном по 1 ст.л.
Одно из первых мест по наличию калия.
Чрезмерное употребление кураги может вызвать приступ диареи и расстройство желудка.
Не следует давать ее детям до года, а также людям с индивидуальной
непереносимостью абрикос. Это может вызвать диатез у детей или аллергические
реакции у взрослых.